O tratamento de case todas as enfermidades vai acompañado de certas restricións dietéticas. Isto é necesario para aliviar a carga do órgano enfermo ou simplemente aliviar a condición e liberar recursos para a curación. A dieta para diferentes enfermidades é diferente porque está relacionada coas características da enfermidade. A prostatite non é unha excepción e tamén require certas restricións dietéticas.
É necesaria unha dieta para a prostatite?
A próstata é unha glándula endócrina situada debaixo da vexiga. Percorre ela un fragmento da uretra no que se abren os condutos do órgano. A próstata produce unha secreción que se libera durante a exaculación. Este último contén encimas, vitaminas, inmunoglobulinas. A súa tarefa é licuar a exaculación e crear un ambiente axeitado para manter a actividade vital dos espermatozoides.
Prostatite - a inflamación da próstata leva a unha serie de problemas:
- o órgano inflamado agranda e presiona a uretra, causando dificultade para orinar;
- polo mesmo motivo, a función intestinal está prexudicada, o que resulta en estreñimiento;
- Cando hai inflamación aguda, a próstata é moi dolorosa e provoca molestias graves.
- cunha forma infecciosa, o órgano convértese no foco da propagación da enfermidade e leva á intoxicación xeral do corpo;
- O órgano que se agranda presiona os vasos sanguíneos e impide a drenaxe linfática, contribuíndo ao estancamento do sangue. E isto non só agrava significativamente o problema, senón que tamén provoca outras disfuncións dos órganos pélvicos;
- A próstata xa non produce secreción na cantidade e calidade necesarias. En consecuencia, nun ambiente inadecuado, os espermatozoides morren rapidamente e o home perde a capacidade de fertilizar;
- A inflamación dificulta a eliminación das secrecións, polo que o proceso de exaculación real faise case imposible e leva á impotencia.
Hai diferentes formas de prostatite: aguda, crónica, infecciosa, conxestiva, os seus síntomas son moi diferentes. En calquera caso, a enfermidade debe tratarse con medicamentos modernos e non debe ignorarse baixo ningunha circunstancia. O médico decidirá que dieta é máis eficaz para unha ou outra forma.
Ademais, seguir unha dieta resulta útil e aquí descubrirás por que. Calquera tecido inflamado é sensible aos factores que actúan sobre el.
Polo tanto, a comida ten un efecto directo sobre o estómago, xa que algúns dos seus compoñentes irritan fortemente a membrana mucosa, outros non. E a orina ten unha gran influencia sobre o estado da vexiga: a súa funcionalidade depende da súa composición.
A próstata está influenciada pola composición do sangue, que en última instancia está determinada polo alimento consumido e a forma en que os alimentos son dixeridos. Isto refírese á proximidade do intestino: se funciona con estrés adicional e os alimentos consumidos provocan estreñimiento, entón o órgano xa irritado ten un efecto adicional. E isto empeora o estado do órgano e contribúe ao desenvolvemento da dor.
Unha dieta adecuadamente seleccionada pode minimizar o impacto sobre a próstata, o que acelera e facilita significativamente o proceso de tratamento.
Obxectivos nutricionais
O obxectivo da dieta é eliminar todos os posibles factores que poden causar irritación do órgano nos homes. De feito, non hai tantas restricións, pero deben seguirse con todo coidado.
- O obxectivo principal da dieta é reducir a irritación. Este último garante o consumo de alimentos que afectan o tracto gastrointestinal, desde o estómago ata os intestinos. O feito é que o órgano está situado moi preto dos intestinos e cando está irritado e inflamado, tamén se inflama.
Hai moitas razóns para a mala saúde intestinal. Por exemplo, a auga carbonatada, que irrita as membranas mucosas de todos os órganos do tracto gastrointestinal, o que leva a un efecto negativo sobre a próstata. Os alimentos afumados, salgados e picantes tamén irritan gravemente os intestinos. Ademais, a carne afumada e salgada dificulta o traballo, o que á súa vez leva ao estreñimiento.
- Composición sanguínea: os alimentos dixeridos conducen finalmente a un cambio na composición. E se hai compoñentes irritantes no sangue, este ten o efecto máis negativo sobre a próstata. Exemplo: a degradación dos aldehídos despois de beber alcohol empeora significativamente a inflamación.
Normalización do fluxo sanguíneo - debido á presión dos vasos sanguíneos, o abastecemento de sangue ao órgano xa está interrompido. O estancamento do sangue empeora significativamente o estado do paciente. Unha dieta que conteña alimentos de fácil dixestión axuda a normalizar a circulación sanguínea.
- A composición da orina mellora ou empeora o estado da próstata. A dieta diaria do paciente debe incluír polo menos 2 litros de auga limpa ou té débil. Deste xeito, redúcese a concentración de sal na orina. En consecuencia, a orina xa non irrita os órganos urogenitais.
Este consello é percibido negativamente polos pacientes con aumento da diurese nocturna. Neste caso, é recomendable beber máis líquidos pola mañá e limitalo pola noite.
É imposible reducir a cantidade total de líquido: a orina concentrada irrita fortemente a próstata, o que provoca dor.
- Garantir unha nutrición adecuada: para restaurar a función do órgano e do sistema inmunitario, requírese unha cantidade suficiente de proteínas e vitaminas. A dieta debe adaptarse a estas necesidades.
Para a prostatite, o médico adoita prescribir a táboa nutricional número 5. Está deseñado para protexer o fígado, pero é adecuado para case todos os problemas gastrointestinais ou xenitourinarios nos que é importante o funcionamento normal do sistema biliar do corpo.
Principios básicos
A diferenza entre a nutrición para a prostatite crónica e aguda débese á condición do propio órgano.
Cunha exacerbación da prostatite crónica e unha inflamación aguda, a dieta debe seguirse moi rigorosamente. Os produtos non recomendados - alcohol, carnes afumadas, café, feixóns - deben ser completamente excluídos da dieta. Incluso unha pequena parte dela leva a un deterioro significativo da condición.
En casos crónicos, as restricións non se cumpren estrictamente. Por exemplo, o alcohol está permitido: 1-2 vasos de viño seco ou 1 litro de cervexa, pero non máis. Permítese comer caldos ricos, beber café - non máis de 1 cunca ao día, comer produtos horneados e carne picante, pero en pequenas cantidades. Non obstante, todos estes supostos só son posibles na fase de remisión. En caso de exacerbación da prostatite crónica, é necesario volver aos principios nutricionais da táboa número 5 e unirse estritamente a eles ata que a inflamación estea curada.
Os principios da nutrición no tratamento da prostatite son os seguintes:
- contido suficiente en proteínas e hidratos de carbono. A norma para o primeiro é 1, 5 g por 1 kg de corpo ou polo menos 1 g por 1 kg de corpo. A cantidade de hidratos de carbono calcúlase segundo a actividade física. É importante non superar este valor, xa que o exceso de glicosa no sangue é un irritante;
- contido de graxa limitado, especialmente de orixe animal. Complican e retardan a dixestión, o que é inaceptable cando hai inflamación da próstata;
- O método de cocción empregado é guisar, cocer en auga e cocer ao vapor. Isto garante que se mantén o valor nutricional máximo do produto e non se debe exceder a cantidade de graxa. Está estrictamente prohibido fritir fariña e verduras: esta combinación irrita gravemente os intestinos;
- Non se permiten alimentos ricos en purina ou ácido oxálico. As mesmas restricións aplícanse aos alimentos picantes e especias: allo, cebola;
- Quedan excluídos os produtos que poden causar fermentación e formación de gases nos intestinos, desde feixóns e feixóns ata auga carbonatada;
- É necesario limitar a cantidade de sal - non máis de 10 g, que inclúe non só o sal en si, senón tamén o seu contido en produtos cocidos. Leva á retención de líquidos no corpo, que á súa vez leva a unha alta concentración de sal na orina, que é moi irritante;
- Os alimentos de luxo están prohibidos: café, té forte, cacao e chocolate. Durante o período de remisión, os estimulantes poden usarse en cantidades limitadas;
- Asegúrese de beber unha gran cantidade de líquido: auga, decoccións de rosa mosqueta e camomila, zumes diluídos con auga, té moi débil con limón.
O corpo ás veces ten grandes dificultades para adaptarse a unha nova dieta. O período de proba é de 5 días. Se non se producen efectos adversos durante este período - indixestión, fermentación nos intestinos - séguese a dieta ata a recuperación completa ou ata que se produza a remisión.
Se se producen efectos negativos, o menú debe ser revisado: o máis probable é que a dieta conteña un produto ao que hai unha reacción alérxica.
Menú para enfermidades
O menú é o máis diverso posible, sen esquecer que a dieta debe conter proteínas - ata 80 g, graxas - 80-90 g, hidratos de carbono - ata 400 g, dos cales polo menos 40 g son fibra insoluble.
A dieta está deseñada para 2600-2800 kcal. Se o paciente ten sobrepeso, o que agrava a prostatite, a inxestión total de calorías diminúe debido a menos graxa e carbohidratos. Aquí tes un menú de mostra.
1 día:
- Almorzo: albóndigas ao vapor, gachas de trigo sarraceno ou sémola, té débil. Durante a remisión da prostatite crónica, permítese unha cunca de café.
- Segundo almorzo: froitos secos, mazá ou froitos doces. Tanto as froitas como as bagas só se recomendan cando estean moi maduras e preferiblemente cocidas ao forno ou en forma de purés e xelea. Podes complementar a túa dieta con plátanos.
Con prostatite crónica, a sandía está permitida - non máis de 2 pezas por día, melón e ananás, pero só como parte das ensaladas. - Xantar: sopa de verduras, rolos de carne magra, compota de froitos secos. Durante a remisión, pode consumir caldos de carne débiles e sopas a base deles.
- Merenda da tarde: caldo de rosa mosqueta, galletas. Permítense as delicias turcas e mesmo os malvaviscos, pero só en forma crónica e en pequenas cantidades.
- Cea: chuletas de verduras, té, galletas.
Día 2:
- Almorzo: Requeixo cun pouco de mel, avea ou trigo sarraceno, cocido nunha mestura de 50% auga e 50% leite. Durante a remisión, permítese mingau con leite.
- Segundo almorzo: mazás ao forno, opcionalmente con mel.
- Xantar: sopa de verduras con aceite vexetal, polo cocido, arroz. Compota de froitos secos.
- Merenda da tarde: decocción de rosa mosqueta e camomila. Se a túa condición é estable, podes comer froitas frescas ou bagas. Tamén podes beber zume recén espremido. En caso de exacerbación, o zume debe ser diluído con auga.
- Cea: peixe cocido, puré de patacas, té.
Recoméndase encarecidamente beber un vaso de kefir ou iogur á noite.
Produtos permitidos e prohibidos
En cada categoría de produtos para pacientes con prostatite, están permitidos e prohibidos os seguintes:
| Apelido | Produtos Autorizados | Produtos prohibidos |
|---|---|---|
| bebidas |
|
|
| Sopas |
|
|
| mingau |
|
|
| pasta |
|
|
| Carne de peixe |
|
|
| Pan |
|
|
| froitas e bagas |
|
|
| Ovos | Ovos cocidos ou en forma de tortilla, non máis de 2 pezas. Día | Pratos de ovos fritos |
| aceite |
|
|
| Salsas e especias |
|
|
| Doce |
|
|
| Productos lácteos |
|
|
| Vexetais |
|
|
A inclusión de produtos prohibidos no menú durante a remisión ou despois da recuperación realízase en función da sensibilidade individual e da intensidade do efecto deste produto. Polo tanto, primeiro debe introducirse caldo de carne e peixe, tomate e berinjela. E é mellor abandonar para sempre as bebidas carbonatadas e os afumados, especialmente as salchichas.
Nutrición despois da recuperación
A recuperación significa sen dor, función normal da próstata, exaculación normal, sen dificultade para ouriñar e sen síntomas secundarios.
Non obstante, curar, e especialmente entrar en remisión, non significa que poidas volver inmediatamente á túa dieta habitual, especialmente se isto implica volver a comer alimentos nocivos.
A dieta cambia gradualmente:
- Os caldos introdúcense primeiro xa que son fáciles de dixerir.
- Tamén hai carne de porco magra e tenreira, así como peixes graxos, especialmente salmón.
- A gama de vexetais permitidas está a ampliar: berinjela, espinaca, tomate. Tamén se engaden froitas e bagas frescas, pero só as doces.
- Entre os produtos de panadería, as máis aceptables son as galletas con varios aditivos.
- Tamén se engaden leguminosas: feixóns, chícharos, pero pouco a pouco. O mesmo aplícase aos cogomelos.
- As salsas engádense unha a unha. Non obstante, debes evitar a maionesa para sempre.
- O alcohol está permitido con moderación: 2 vasos de viño, un vaso de vodka por día.
- Podes engadir diferentes tipos de queixo, incluídos os picantes.
- As persoas comezan a tomar café cando lles resulta moi difícil soportar sen el. Non se permite máis de 1 cunca de café expreso ao día.
- A situación é difícil con chocolate e cacao. Se é difícil renunciar para sempre, estes produtos engádense por último, comezando polo cacao simple con leite.
- As bebidas carbonatadas están prohibidas, con algunhas excepcións.
- Os fritos introdúcense en último lugar e en cantidades limitadas.
- A prohibición dos peixes e carnes afumados e salgados permanece para sempre.
Dependendo do estado do paciente, é posible comer alimentos prohibidos, pero en cantidades moi limitadas. Se o produto provoca irritación intestinal e dor na próstata, este produto debe abandonarse para sempre.
A dieta é unha excelente ferramenta no tratamento de case todas as enfermidades de orixe non infecciosa. Os alimentos que comes determinan a composición do teu sangue e ouriños e proporciónache as vitaminas e proteínas necesarias. Unha dieta ben formulada pode acelerar significativamente a recuperación.